azz, si nota, si nota,ammazza, se hai iniziato a fine agosto avrai fatto settimane di palestra ininterrottamente
bella neo anche io metterò na foto di prima e dopo la dieta và
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azz, si nota, si nota,ammazza, se hai iniziato a fine agosto avrai fatto settimane di palestra ininterrottamente
bella neo anche io metterò na foto di prima e dopo la dieta và
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iniziai il 28 perchè il 25 tornai da Bibione
le prime 2 settimane facevo mattina e pomeriggio per recuperare in fretta...5 giorni la settimana...lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì dalle 9 (quando apriva) fino alle 11 e poi dalle 4 e mezza (quando riapriva perchè ad agosto faceva orario diverso) fino alle 6...
ora che ho recuperato faccio 4 gironi la settimana: lunedì martedì, giovedì venerdì...dalle 5 fino alle 7, 7 e mezza...mercoledì riposo
bella nandos attendo le foto
.::NeO::.