La silenziosità non dipende dal processore ma dal dissipatore abbinato.
Come prestazioni un Intel Core-i5 750 sarebbe anche superiore, ma costa 30€ di più e per l'uso che ne fai la differenza non si nota, inoltre ti ritroveresti con un pc che non potresti aggiornare senza cambiare anche la scheda madre.
Con 4GB Win7 ci sguazza, io lo uso senza problemi su un portatile di 4 anni fa con 1GB di ram