Ciao e Benvenuto. Per prima cosa installa un S.O. a 64bit in modo tale da limitare i problemi con la RAM. Purtroppo con quella configurazione siamo molto al limite e ti sconsiglio di fare upgrade.

Ti conviene mettere qualche soldo da parte e procedere tra qualche mese con un aggiornamento di Scheda Madre, CPU, Ram e Scheda video.