Allora nella schermata sata configuration puoi disattivare tutto, sia il jmicron che il marvel.

Nella prima riga lascia ahci e per il resto disattiva tutto e goditi un avvio + veloce.

Le bianche sono il controller jmicron sata3 e le blu sono il controller marvel sata3, ma finchè non ci collegherai un disco ssd sono inutili e puoi tranquillamente utilizzare le azzurre (controller ich10r) e lasciare tutti gli altri controller spenti per risparmiare qualche secondo in fase di post.