ciao e benvenuto!!
il consiglio che posso darti, in queste situazioni, è affidarsi ad un buon antivirus(per esempio KIS, Kaspersky Internet Security) e effettuare scansioni per eliminare virus e varie.
per tenere in forma il pc, puoi utilizzare ccleaner che ti permette di "pulire" il registro di sistema da eventuali errori.