Abstract ti vorrei aiutare, ma anche a me una volta è successo e alla fine ho capito che non avevo speranza e che era meglio lasciar perdere...
L'unico consiglio saggio e utilissimo che ti posso dare è questo: non installare/disintallare programmi, giochi, applicazioni e quant'altro !!! In questi casi scarica solamente i programmi di recupero dati che ritieni più opportuni, ma nel modo più assoluto non installare nuovi programmi, e non cancellare nessun file ! Se lo facessi i dati che vuoi recuperare verrebbero sostituiti.